Ética en el cuidado del Si y del Otro

¿QUE ES EL CUIDADO DEL SI Y DEL OTRO? Es, por un lado, una forma de vigilancia sobre lo que uno piensa, sobre el pensamiento y, a la vez, designa un determinado modo de actuar mediante el cual uno se transforma al hacerse cargo del otro. El cuidar de sí mismo puede ayudarte a reconocer tus respuestas emocionales al estrés y desarrollar habilidades de afrontamiento para manejarlas. La seguridad :Determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones.  La salud mental es importante porque puede ayudar a: •Enfrentar el estrés de la vida •Estar físicamente saludable •Mantener buenas relaciones •Contribuir en forma significativa a la comunidad •Trabajar productivamente •Alcanzar su completo potencial Mantenerse positivo no significa que nunca sienta emociones negativas como tristeza o enojo.Por ejemplo, no sirve seguir pensando en cosas malas que le sucedieron en el pasado o preocuparse demasiado por el futuro. Creese como persona... •H